Tepelkloven zijn een van de meest pijnlijke uitdagingen bij het borstvoeding geven. Veel moeders stoppen om die reden eerder dan ze willen met borstvoeding. Maar tepelkloven zijn wel voor een klein deel te behandelen en met de juiste aanpak kun je ze ook proberen te voorkomen (lukt ook vaak niet hoor).
Wat zijn tepelkloven en waarom ontstaan ze?
Tepelkloven zijn kleine scheurtjes of wondjes in de tepel of tepelhof. Ze ontstaan bijna altijd door het verkeerd aanleggen bij borstvoeding: als de baby de tepel niet goed in zijn mond heeft en alleen op de tepelpuntje zuigt in plaats van een groot deel van de tepelhof. Je baby moet als het ware echt een grote hap nemen in je borst en niet alleen op het puntje van je tepel zuigen. Dan komt er EN weinig melk uit, en zuigt je baby letterlijk een punt aan je tepel. Dit kan echt mega pijnlijk zijn zeker omdat je tepels niet snel genoeg herstellen tot de volgende voeding.
Andere oorzaken: te korte tong bij de baby (tongriem), snel wisselende aanlegtechnieken, of een te lage melkproductie waardoor de baby harder zuigt.
Hoe herken je tepelkloven?
Pijn tijdens de voeding, vooral bij het aanleggen. Zichtbare scheurtjes, blaren of wonden op de tepel. Soms bloedend. Na de voeding kun je ook een afgeplatte, lippenstiftvormige tepel krijgen: dit is een duidelijk teken dat de aanleg niet goed is.
Behandeling van tepelkloven
Het goede nieuws: tepelkloven genezen, ook als ze al een paar dagen bestaan. Dit helpt:
- Lanoline zalf: zoals Lansinoh of Medela. Smeer na elke voeding een dun laagje op de tepel. Het hoeft er niet af voor de volgende voeding. Lanoline is veilig voor de baby. Tip: Biologisch Wolvet
- Tepelkapjes (tepelhoedje): een dun siliconenkapje dat over de tepel gaat. Geeft verlichting maar lost het aanlegprobleem niet op. Gebruik als tijdelijke maatregel.
- Moedermelk: smeer na de voeding een druppel moedermelk op de tepel en laat drogen. Moedermelk heeft een helende werking.
- Kokosolie: Een natuurlijk product dat een reinigende werking heeft en het dus minder gaat ontsteken. Veel moeders ervaren echter deze optie niet als verzachtend genoeg.
De aanleg aanpassen: de echte oplossing
Tepelkloven gaan niet echt weg als de aanleg niet verbetert. Dit zijn de stappen voor een goede aanleg:
Zorg dat je comfortabel zit en rust hebt. Geen bezoek of afleiding om je heen werkt het beste. Breng de baby naar de borst, niet de borst naar de baby. De kin van de baby raakt de borst als eerste. Je maakt je borst een klein beetje plat net zoals een hamburger en je moet proberen dat je baby echt een grote hap neemt in die hamburger. Vaak als je baby de melk ruikt gaat het mondje open en zorg dat je dan de hamburger er goed in drukt.
Twijfel je? Neem contact op met een lactatiekundige. Dat is een specialist in borstvoeding die je thuis kan bezoeken en de aanleg direct kan corrigeren. Bijna alle zorgverzekeraars vergoeden dit en dit is echt een aanrader. Het kan je super erg helpen want borstvoeding is niet altijd even eenvoudig. Goede ondersteuning is goud waard!
Wanneer naar de dokter?
Als de wonden niet genezen, als je koorts krijgt of als de tepel rood, warm en gezwollen is, kan er sprake zijn van een borstontsteking. Ga dan naar de huisarts. Dit vereist soms antibiotica maar je kunt bijna altijd blijven voeden.
